KUCUK YAZİ

Merhabaa,

Bera 6.ayinin icinde ve artik ek gidaya basladim.cunku artik anne sutundeki vitaminler hergun hizla buyuyen bebegimiz icin yetersiz kaliyor.

oglen sebze ve ogleden sonra meyve olmak uzere gunde 2 kez ek gida aliyor.ilk once doktorumuzun tavsiyeleri ve sonra da netten yaptigim kucuk bir arastirma dahilinde beranin gunluk ogunlerini olusturuyorum.marketlerdeki bebek yemekleri reyonlarina da goz atip fikir aliyorum :)

Aslini isterseniz gunumuzde hazir bebek yemeklerinin de sagliksiz oldugunu dusunmedigim halde evde yapilmisinin daha cok icime sindigi gercek :)

Dikkat ettigim sey; ozellikle mevsim sebze ve meyvelerini kullanmak.mevsimi olmayan sebze-meyveleri ise marketlerde ki organik reyonlarindan temin etmenizi tavsiye ederim...

Bebeginize ilk etapta sebzeyi sadece sebze olarak vermeyi deneyin.zaten ilk yeme girisiminde aylardan beri sadece anne sutu alan bebek refleks olarak diliyle disari itiyor yemegi :) 3 gun ayni sebzeyi vermemizi oneriyor uzmanlar.eger bebeginiz 3. Gun hala yemeyi reddediyorsa  israrci olmayip 10 gun ara verdikten sonra tekrar denememizi tavsiye ediyorlar... 

Bize tatsiz tuzsuz gelen mama bebeginize ilk tattiginda farkli gelsede buyuk ihtimalle begenecektir.dusunsenize aylarir sadece sutle beslenen bebek baska bir lezzetle tanismamis ve hayal gucu sadece tattiklariyla sinirli :) 

Damak zevki gelismis bir bebeginiz varsa -ki siz bunu hemen farkedeceksinizdir- Sebzenizin icine findik kadar tereyagi yada kiri peyniri (labne de olur) ve yahut 1tatli kasigi kadar likit krema ekleyebilrsiniz.bunu da yemezse ayip olur artik ama :) 

Buraya deneyimlerimi yazmak ilerde donup baktigimda neler yaptigimi hatirlatacak :) cunku buyuk oglum 3.5 yasinda ve ona ne zaman hangi gidayi vermistim hic hatirlamiyorum...sizde deneyimlerinizi yazarsaniz etkilesimde bulunup birbirimize faydali olabilirz...

Tum annelere kolay gelsin diyor ve gunlerdir yazip yazip kaydedip biriktirdigim satirlarimi okumaniza sunuyorum :))